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网球比赛获胜关键:内心澎湃与正确意识的结合

网球是一项非常耗脑的运动,如果不动脑子打网球比赛,就很难赢得比赛。有记者采访了费德勒,问他为什么在比赛中总是面无表情,费德勒回答说:“我是这样打球的吗?其实我的心跳得很汹涌......“我的心在澎湃,其实我在动脑筋。”

当你发现自己的技术已经达到了一定的水平,但还是赢不了,那你就得看看玩的时候意识是不是对的,以下是 Mike 的一些经验:

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三通

基本:首先要明确发球的目的,发球是指一球比赛的开始,而不是结束,双发失误意味着你得自己结束比赛,所以发球的首要任务是要有效。就算发球不快不狠,至少得在发球区,对手打得很狠,一定会被打死吗?肯定不会有错误吗?许多高尔夫球手欺负快者网球正手削球,害怕慢者。

进阶:当你开始练习发球时,首先要知道的是,发球是一种你可以完全控制自己的技术,也可以用来控制对手的动作,从而获得主动权。所以,对发球的控制远比速度重要,发球的速度是通过技术的技巧获得的,不可能一学会发球就快速发球。在比赛中,发球最重要的是让对手难以捉摸,难以对付。这样一来,可能是一张 A,也可能是对方接发失误,或者接发不好,从而自己获得主动权

单打比赛中更有效的发球战术:内角 A、有一定速度的追平球、右区外旋发球(右手球员)、左区平外角球(右手球员)和强上旋球(这个很难掌握)。

双打比赛中更有效的发球战术:追发球、内角发球(对方通常无法打开角度,队友经常在网前一板取胜)。

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底线

基本:最基本的意识是网球是向前打的(拍是向前的),请不要像打羽毛球一样打网球,把球挑高。虽然一开始你会犯错,但你会出界,你会输。但是,绝对有利于进步和提高,控制球的能力是通过练习来实现的。

进阶:底线的目的是牵制和控制对手,让对手犯错,或者创造得分机会网球正手削球,在底线上用 100% 的实力打球是不明智的,网球有 36.57 米长,你打的球很底线的时候,到达对方底线的时候已经是弩的终点了。很多在第一盘上得分的球都是在球场上打的,这样的机会是在底线上创造的。重要的是要了解哪些球可以加强以获得优势,要防守哪些球,对手害怕什么球(例如,一些球员害怕切片)等。

单打比赛中更有效的底线战术:将球回给对方反手(很多业余高尔夫球手反手持球能力差),连续同向进攻(即回球),左右移动(需要更好的控球)。

双打比赛中更有效的底线战术:守住对手底线的选手:A:对手犯错;B:对方回球不理想,队友抢网成功,C:观察网前对方球员,等待机会过中。

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接发球

基本:发球由对方控制,所以接发球的首要任务是将球回对方场区,不要自杀。

进阶:对待对方第一杆最重要的就是:保持!!费德勒的强发球诀窍是用大陆正手切球(相信很少有业余高尔夫球手会把这种技术放在眼里,往往是救球的聪明方法)将球送回深处,让你无法有效进攻。对待对方第二个发球:守住,不要盲目攻击,有 80% 把握才进攻;许多高尔夫球手喜欢攻击对手的第二个发球,但经常因误击而丢分。发球由对手控制。在第二个发球中,发球方往往会增加更多的旋转,可能是侧旋或上旋,发球时旋转的大小由对方控制,因此盲攻往往无法把握住击球点,造成失误。

单打是更有效的发球回球战术:切入和发球,将球回球到深处;沿对角线方向,将球送回球的深处,并尝试将球送回对方的脚下;借力打直线

双打中更有效的接发策略:斜线;或者一记斜线;尝试尽可能多地返回斜杠。在撞到直线之前有 90% 的把握过马。

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截击

基本:如果做不到,就不要上网,尝试将球送回对方的区域。

进阶:网前是比较高级的技术,而 Mike 自己也认为网前技术是网球中最难的,因为网前的板涉及到前一个球的处理。在网前,对手很难处理的球有几种:空位射门、深球截击(因为距离短,他们经常无法反应);打对手的脚 / 身体,网球(先问有没有这种球的感觉,呵呵),别想着网前一板得分,往往网前板子比较多。

单打是更有效的网前战术:网前发球(追球和反手)网球正手削球,持多个板,对方互不扶,网前取胜。

双打是一种更有效的网前战术:击中对方网球运动员的脚底。

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网球的故乡是一座桥

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