一、网球运动员选拔条件和要求

现代网球运动的发展具有速度快、变化多的特点。 在选拔网球运动员时，除了一般身体素质有一定要求外，关键是神经类型、意志品质、自我改变和适应性的选拔。

(1)整体造型选材

随着世界网球运动的不断发展和运动水平的不断提高网球运动员的身高，对运动员的体能要求也在不断提高。 近年来，网球运动员体型变大的趋势十分明显。 在当前世界优秀运动员中，阿加西是世界顶尖男运动员中排名最低的。 以下是一些世界顶级男运动员的身高列表，见表1。

男子运动员中，美国著名运动员张德培身高1.75米。 他曾在17岁时夺得法网桂冠，但此后他再也没有获得过四项大满贯赛冠军。 这与他的身高不无关系。 为了弥补身高和力量的不足，他必须跑得更快，消耗更多的能量。 身体素质比较强，和其他高个子运动员比赛时吃亏很多。 目前，像张德培这样身高在1.80米以下的优秀男运动员在世界上并不多见。

身高超过1.8米的女运动员不在少数，尤其是顶尖选手的身高优势更为突出。 以下为世界顶尖女选手身高列表，见表2。

从上面两组名单中，我们可以清楚地看到，这些世界顶级球员的个子都非常高。 因此，在选择球员时，网球运动员的身高不宜太矮，否则控球范围就会太小。 因此，儿童的最佳预测身高男性为1.83米，女性为1.70米左右。

(2)体能选择

体能通常是指人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。 一般包括力量、速度、耐力、敏捷性和柔韧性。

网球运动具有较强的特殊性。 网球运动员的体能分为一般体能和特殊体能两部分。 专项体能主要是指手臂爆发力、挥杆速度、足部动作速度、反应能力、判断力、适应连续比赛的耐力等。 既然一般身体素质的提高有利于特殊身体素质的发展，在注重特殊身体素质的同时，一般身体素质也应该被视为人才选拔的一个重要方面。

从力量素质的角度来看，网球运动要求运动员具有良好的最大力量。 比赛期间，世界精英运动员击出的网球最高速度可达200​​公里/小时以上。 目前男子发球最高速度由美国运动员罗迪克创下，达到249公里/小时。 女子纪录由美国选手维纳斯·威廉姆斯保持。 每小时218公里，需要运动员有足够的力量才能击出如此高的球速。 现代网球运动的发展趋势表明网球运动员的身高，力量已成为优秀运动员的重要素质。

耐力素质是网球运动员要求的另一重要素质。 原因在于网球比赛竞争激烈且持久。 男子比赛一般持续2小时以上，高水平比赛持续3至4小时也很常见。 女子高级别比赛也往往持续3个小时以上。 如此长时间、激烈的比赛，对运动员的耐力水平是一次严峻的考验。 据悉，比利时女运动员海宁为了增强体能和耐力，一次训练必须进行15次200米冲刺，或者6次200米冲刺和5次400米跑步，间歇时间为1分钟。 正是这样的“魔鬼训练”强度，让身高不到1.70米的海宁，有机会在高大有力的运动员林立的女子网坛世界中征战。

网球运动员除了具备良好的力量和耐力素质外，还必须具备敏捷性好、反应速度快、爆发力好、移动速度快、心理素质好等球类运动员的共同素质。 此外，快速启动、紧急停止、变向等。速度能力也是网球运动员必须具备的适应球场上左右跑动、急停、变向要求的能力。

（三）身体功能要求

从身体机能的角度来看，首先，网球运动员必须具备神经反应快的特点。 随着网球比赛的发球速度和击球速度越来越快，运动员接球的反应时间很短，必须在很短的时间内做出反应。 对球做出正确的判断，同时采取相应的措施，所以网球运动员必须具有快速的神经反应类型。 其次，网球运动员必须有良好的有氧代谢。 良好的有氧代谢是完成3至4小时的大运动量比赛的保证。 这一点尤其应该引起运动员和教练员的注意。 此外，还要求运动员血红蛋白含量较高，达到13克%以上； 白肌纤维比例超过70%； 心肺功能良好，无氧代谢能力强。 这些都是对青少年网球运动员选拔的要求。

（四）心理素质

心理素质是指人以自我意识为核心，以与社会发展相统一的积极价值观为指导的发展，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、人格等智力和非智力因素。 一个复杂的整体结合在一起。

现代网球运动的特点是速度快、变化多。 我们经常会看到这样的情况。 有些运动员在训练中表现很好，表现出色，但在比赛关键时刻却总是过度紧张，技术动作变形，往往会导致失败。 以我个人的经历为例。 我曾经是我省青少年网球集训队的运动员。 在这几年的训练中，我参加了一些职业青少年比赛。 教练对我的期望很高，因为我在队里的训练非常出色。 ，也表现出了良好的身体素质，但我在很多比赛中的表现却始终没有进步。 教练一直帮我分析原因，教我自由发挥，不要有精神压力，要发挥出最好的训练水平，主要是心理上。 各种因素导致我屡屡失败，这就需要我参加更多的比赛，将比赛融入训练。 如今，我国女子网球事业突飞猛进。 我国选手李娜是我国优秀的单打选手。 她的身体素质和身体状况都可以跻身世界前十。 然而，由于她的心理素质较差，她在关键时刻，心理变化太大，导致失落。 近年来，她的表现比较稳定，所以成绩进步很快。 她在最近的WTA比赛中多次获得个人单打冠军。 刚刚结束的美网，李娜单打进入8强，创下新纪录。 中国女性网络的又一段历史。 而有的运动员在关键时刻技战术运用得当，敢于在场上拼搏，有时甚至长时间表现。 因此，在选拔运动员时，对运动员的神经类型、意志品质、心理素质要有特别高的要求。

（1）热爱网球，不怕困难网球运动员的身高，努力进取，大胆求胜。

（二）在训练和比赛中，能吃苦、集中精力，特别是在紧张、复杂的比赛中，做到沉着、冷静、果断、细心，敢于取胜，有较强的韧性。

（3）紧张型（气质型）适合活跃型（血性气质）和安静型（粘液性气质）。

在网球训练中，也存在“有形”和“无形”的训练问题。 这里的“有形”训练是指网球运动中的技战术练习。 这些培训是看得见、摸得着的，有一定的量化指标作为培训的检测目标。 “无形”训练是指心理训练。 这种练习是无形的、无形的，与“有形”的训练形成鲜明对比。 因此，有些教练更喜欢注重有形训练而忽视无形训练。 当一个玩家达到一定水平后，往往决定其胜败的主要因素不是“经济基础”——技术，而是“上层建筑”——思想。 如何把“隐形”的心理训练安排得生动、有戏剧性？ 如何把思想水平和技术水平保持在一起？ 这可能是教练面临的另一个问题。

2. 综合概述

不同的研究者对于网球运动员选拔的综合评价有着不同的看法。 综上所述，网球运动员的选拔就是根据网球运动的特点和要求，用科学的方法选拔那些适合网球运动、有发展前景的孩子，并进行科学、系统的训练，造就优秀的运动员。 运动表现。 好的人才选拔是成功的一半。 再加上科学的培养方法，就能培养出一批优秀的人才。 因此，教练员必须在选拔人才上下功夫，才能取得优势。 这就是为什么科学选材在今天变得越来越重要的原因之一。

参考：

[1] 陶志祥. 网球教程。 北京。 北京体育大学出版社，2007

[2] 洪泰田. 人类生理学。 北京。 高等教育出版社，2000年

[3] 田麦久. 运动训练。 北京。 高等教育出版社

[4] 网球世界. 北京。 由中国网球协会、中国体育出版社主办。 2004年。

[5]谢艳群. 运动员选拔[M]． 成都：四川教育出版社，1990。